Tratamiento del insomnio en acupuntura
Tratamiento del insomnio en acupuntura
El insomnio es un trastorno que afecta ampliamente a las sociedades occidentales. Puede caracterizarse en las dificultades para lograr el sueño, el hecho de despertarse en la noche o incluso expresarse como un sueño no reparador.
Las causas del insomnio son de dos tipos: internas [factores cognitivos o somáticos internos]; y externas [factores que perturban el inicio o la conservación de sueño (higiene de vida, medio ambiente, etc.)]
Con la edad, la calidad del sueño disminuye a medida que el ser humano envejece, lo cual aumenta los riesgos de insomnio.
Finalmente, la falta de sueño crónico es responsable de la degradación de las calidades de vida y del agravamiento de enfermedades somáticas o psiquiátricas tales como los dolores, el aumento de peso, la depresión, la hipertensión o aún una baja de las defensas inmunitarias.
Las principales causas observadas por la medicina occidental
Fisiopatología en la medicina china
El insomnio en la medicina china está particularmente asociado a los trastornos del Corazón que es la sede de la consciencia –Shen. Así es que, cuando hablamos del Corazón en la medicina china, hacemos referencia a las actividades mentales y emocionales de las cuales se encarga.
Además, las funciones de otras vísceras como el Hígado, el Bazo, el Estómago y los Riñones juega un rol mayor en los trastornos del sueño y los desequilibrios emocionales. Estos problemas mantienen una relación particular con el Corazón y las actividades psíquicas. Aquí hay un resumen somero de las desarmonías internas que pueden dar lugar a los trastornos del sueño. No volveremos sobre las causas externas ligadas a la higiene de vida y al medio ambiente descritas más arriba, pues son idénticas en la medicina china.
Los procesos fisiopatológicos del insomnio
Nota: la siguiente información no constituye un diagnóstico, se refiere a las desarmonías funcionales presentadas por la medicina china y no pueden sustituirse con una opinión médica.
- Debilidad de las funciones de producción y transporte de las sustancias nutritivas del Bazo en el cuerpo.
- El híper-funcionamiento del Estómago por un exceso de comida y de cenas tardías.
- La debilidad de la energía y de la sangre del Corazón afecta el psiquismo y, entonces, el sueño.
- Hay trastornos de la mente porque las actividades mentales y emocionales del Corazón ya no están contenidas por la energía de los Riñones que calma las actividades del Corazón.
- El debilitamiento de las funciones de los Riñones por la baja de energía –Qi , la pérdida de sangre y la reducción de los líquidos corporales. El origen de ciertas enfermedades crónicas puede ser la edad, el consumo prolongado de medicamentos o de drogas, que afectan el equilibrio psíquico y pueden ser responsables del insomnio.
- El debilitamiento de la energía del Corazón y de la Vesícula biliar es causante de que las personas tengan un sueño muy ligero, que despierten sobresaltados en la noche, o que tengan abundantes sueños.
- La alteración de las funciones de almacenamiento y limpieza de la sangre en el Hígado durante la noche.
- El estrés, las emociones y la alimentación conllevarán el alza de energía del Hígado hacia lo alto y perturbarán la mente. Despertar en la noche a las 3 am está asociado con frecuencia a ello. En acupuntura, se volverá a poner el Qi –energía- y la sangre en movimiento y se reestablecerá la circulación en los meridianos de acupuntura con el objetivo de regular la mente y las disposiciones viscerales desequilibradas.
La sintomatología de los canales hace la distinción entre numerosos trastornos de la mente que están asociados en los meridianos:
- Vejiga –Zu Taiyang;
- Ministro del Corazón (Pericardio) –Shou Jueyin;
- Hígado –Zu Jueyin;
- Corazón –Shou Shaoyin;
- Estómago –Zu Yangming;
- Vesícula biliar –Zu Shaoyang;
El insomnio en los clásicos de acupuntura es un síntoma asociado al funcionamiento de las vísceras del Corazón, del Riñón y de la Vesícula Biliar. El tratamiento por los puntos de la cabeza o de la oreja serán particularmente eficaces para regular la mente y los trastornos del sueño.
Un punto útil en la mejoría de las dificultades para encontrar el sueño
El punto Anmian –“Sueño apacible” – está situado sobre una línea a medio camino entre la mitad de la nuca y los lóbulos de las orejas.
Desde el lóbulo de la oreja, deslice sus pulgares de cada lado del cuello siguiendo el hueso del cráneo y subiendo hacia la nuca hasta que llegue a un hueco. Entonces ha localizado el punto. Comience el masaje de este punto presionando y girando ligeramente los pulgares en un sentido por cierto tiempo, luego cambie de sentido.
Nota: Este masaje no constituye un tratamiento. El autor no podría ser responsable de un uso erróneo de este punto.
